烈日當(dāng)頭，酷暑難消，媽媽總會叮囑你外出要防中暑。但你知道嗎?如果肌膚護理不當(dāng)，在夏天也很容易出現(xiàn)萎靡不振的現(xiàn)象，要么油光滿面能當(dāng)鏡子照，要么干燥起紋兩頰緊繃，讓人無所適從。

其實，這就是肌膚進入類似“中暑”一般的倦怠期的表現(xiàn)，和烈日、溫差、空調(diào)房以及作息時間都有著千絲萬縷的聯(lián)系，需要你從肌底開始重新喚醒肌膚自我修復(fù)的活力。

Focus A

凈透明亮

讓肌膚毛孔保持凈透，是夏日護膚的一大基礎(chǔ)，如是才能與水油平衡、不長痘以及無黑頭的夢想更近一步。但保持肌膚凈透并不意味著要多洗臉，過度洗臉反而會讓肌膚喪失過多油分和水分，出現(xiàn)越洗越油的窘境。

Tips

1.盡量讓肌膚溫度變低，是控制油光的一大秘訣。比如外出時記得打傘，不僅能防曬，也能適度讓肌膚表面溫度不升高。

2.對于混合性肌膚而言，分區(qū)護理是必須的，T字位用控油產(chǎn)品，兩頰處用潤澤產(chǎn)品，有助于全臉實現(xiàn)水油平衡。

3.適度的水楊酸或果酸對肌膚控油非常有好處，但白天必須更注重防曬。

Focus B

水盈潤澤

夏天氣溫高，皮膚新陳代謝加快，會比冬天需要更多的肌膚水分。同時，日曬加上頻繁出入空調(diào)房等原因，又會加速肌膚的水分流失，因此夏天更需要做好輕盈補水的功課。

Tips

1.很多時候肌膚油光滿面的深層原因是缺水，當(dāng)你出現(xiàn)這個煩惱時不妨控油補水兩手抓。

2.對于熟齡肌膚而言，即便在夏天，補水的同時要補足適當(dāng)?shù)挠头?，不然兩頰還是會覺得緊繃。

3.如果日曬時間較長，建議晚上一定要做一個補水抗氧化的面膜，及時修復(fù)日損傷。

Focus C

活力緊致

當(dāng)肌膚進入倦怠期時，會出現(xiàn)用什么都吸收不佳的情況，此時需要你做一些額外的護理來喚醒自身的活力，比如通過美容儀提升肌膚的新陳代謝，又如通過一些能促進吸收的產(chǎn)品，“強行”興奮肌膚。

Tips

1.肌膚出現(xiàn)倦怠，其實是整個身體發(fā)出疲累的信號，調(diào)整作息、健康飲食是度過倦怠期的最佳辦法。

2.切忌急躁，一下子用上多個精華乳，反而給肌膚更大的壓力。越是倦怠期，越要高效精簡護膚，并給肌膚留出足夠的耐心。

3.芳療在肌膚倦怠期也有很好的振奮作用，你可以選一些香味稍濃郁的植物系護膚品喚醒肌膚。■新快報記者 朱穎潔 梁彧/文

（朱穎潔 梁彧）