近日，美國(guó)一家雜志網(wǎng)站總結(jié)了專(zhuān)家們分享的9件有益健康的事情，提醒人們?cè)诿刻焐衔?0點(diǎn)之前做做。當(dāng)你把鍛煉當(dāng)作優(yōu)先事項(xiàng)來(lái)安排時(shí)，就能提升心血管系統(tǒng)的健康，抑制食欲，增長(zhǎng)肌肉，增強(qiáng)自我意識(shí)，提高整體幸福感。2019-01-09 09:13
冬季是吃火鍋的好季節(jié),熱氣騰騰的鍋里煮著各式各樣精美的食材,也預(yù)示著新一年里紅紅火火的日子。盡量避免選擇各種加工類(lèi)的食材,比如牛肉丸子、魚(yú)肉丸子、蟹棒等,這些食物的淀粉和脂肪含量高,吃得過(guò)多很容易長(zhǎng)肉。2019-01-09 07:59
現(xiàn)在的女生們都很會(huì)保養(yǎng),護(hù)膚更是每天都會(huì)堅(jiān)持的一項(xiàng)必不可少的“工作”。下面,隨經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)-中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)時(shí)尚頻道一起去了解下,對(duì)皮膚有益的幾個(gè)睡前好習(xí)慣吧~ 習(xí)慣1.若卸妝不徹底,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)堵塞毛孔,色素沉淀,導(dǎo)致皮膚暗黃、無(wú)光澤,肌膚狀態(tài)會(huì)越來(lái)越差。2019-01-08 09:45
春天萬(wàn)物復(fù)蘇、草木發(fā)芽,但天氣很干燥,是皮膚最容易過(guò)敏的季節(jié)。2019-01-08 09:45
我們都知道,夜晚的“美容覺(jué)”是修護(hù)肌膚的最佳時(shí)刻,這段時(shí)間是新陳代謝進(jìn)行最多的時(shí)間,所以,為了擁有好的肌膚,也盡量不要去熬夜。比如雞蛋、牛奶、麥片等食物,這種科學(xué)飲食可以令皮膚得到充足的營(yíng)養(yǎng),長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)使人面色紅潤(rùn),皮膚也更細(xì)滑。2019-01-08 09:45
追求完美、探索不息的美克美家，近三年來(lái)在品牌發(fā)展之路上取得的成績(jī)令人為之驚艷。三年內(nèi)全面升級(jí)品牌及店面，最終打造出一個(gè)集家居體驗(yàn)、家居零售、科技家居等服務(wù)環(huán)節(jié)于一體的綜合家居體驗(yàn)中心。2019-01-07 13:15
長(zhǎng)期暴露于二手煙的家庭環(huán)境中，對(duì)患多囊卵巢綜合征、生殖能力低下的育齡期女士來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是雪上加霜。專(zhuān)家認(rèn)為，對(duì)于多囊卵巢綜合征女性，在進(jìn)行不孕癥治療時(shí)，臨床醫(yī)生還需要了解患者是否暴露于家庭二手煙環(huán)境，以保障治療期間的療效。2019-01-07 09:44
不知從什么時(shí)候開(kāi)始，養(yǎng)生、減肥、通便悄悄地和“排毒”掛上了鉤，各種“排毒養(yǎng)生”“排毒減肥”“排毒通便”產(chǎn)品頻頻出現(xiàn)，似乎“排毒”就能健康，“排毒”就能變美。長(zhǎng)期濫用含有蒽醌類(lèi)化合物的“排毒”產(chǎn)品可導(dǎo)致正常的腸道蠕動(dòng)功能紊亂而產(chǎn)生繼發(fā)性便秘，還可造成腸道黏膜功能損傷和腸道生態(tài)環(huán)境的破壞。2019-01-07 09:44
卷腹是有減肚子效果的。但不可以擠壓太陽(yáng)穴，更不可雙手抱頭，在動(dòng)作過(guò)程中雙手若用力向上牽引頭部，長(zhǎng)期如此會(huì)造成頸椎疼痛的。因?yàn)閺募∪獾慕嵌葋?lái)說(shuō)，腹肌是耐疲勞肌，比如有人可以一次做超過(guò)1千次的腹肌訓(xùn)練動(dòng)作呢，而且腹肌又是小肌肉群，恢復(fù)比較容易。2019-01-04 09:44
誤區(qū)四：潔面產(chǎn)品用的越多越好 潔面產(chǎn)品用太多，容易洗不干凈造成肌膚負(fù)擔(dān)，阻塞毛孔，當(dāng)然也不能太??；建議潔面乳每次用五毛錢(qián)硬幣大小，泡泡潔面，按壓一兩次的量就可以。2019-01-03 09:43
你知道熱量，但還是不懂卡路里 相比于之前“吃嘛嘛香”的小白，踏上減肥之路，我們已然可以“聰明地”計(jì)算各種食物的熱量：1克碳水化合物含有4卡路里熱量，1克蛋白質(zhì)含有4卡路里熱量，1克脂肪含有9卡路里熱量。2019-01-02 09:43
調(diào)查顯示，87.2%的受訪(fǎng)者有過(guò)情緒失控的經(jīng)歷，交互分析發(fā)現(xiàn)，已工作人群(88.7%)發(fā)生情緒失控次數(shù)更多。情緒往往是在我們沒(méi)有意識(shí)的情況下慢慢滋生和積累，調(diào)查中，88.5%的受訪(fǎng)者認(rèn)為有必要培養(yǎng)情緒知覺(jué)意識(shí)，76.7%的受訪(fǎng)者會(huì)主動(dòng)尋找自己情緒的觸發(fā)點(diǎn)。2018-12-29 10:17
面膜可以提供肌膚基礎(chǔ)護(hù)膚品所提供不了的營(yíng)養(yǎng)和能量,在短時(shí)間內(nèi)激發(fā)肌膚的最大活力,讓肌膚白皙水嫩有彈性,可以稱(chēng)之為肌膚的“營(yíng)養(yǎng)品”。敷面膜也要講究方法和技巧,若想讓面膜發(fā)揮它最大的功效,同時(shí)讓肌膚更好地吸收面膜,則需要選好敷面膜的時(shí)間。最好不要在空調(diào)房里敷面膜。2018-12-28 09:47
要知道，防曬必須全年做，而冬天由于臭氧層變得稀薄，紫外線(xiàn)更容易穿過(guò)大氣層，同時(shí)冬季皮膚較其他時(shí)節(jié)更脆弱與干燥，因此防曬反而更需要下功夫。這里面的抗氧化成分如維生素C、維生素E以及葡萄籽精華等，都有加乘防曬防衰老的功效。2018-12-28 09:47
近年來(lái)，市場(chǎng)上出現(xiàn)一種表層材料添加了薄荷劑的衛(wèi)生巾，因其使用時(shí)產(chǎn)生的清涼舒適感，深受歡迎。雖然薄荷確實(shí)是堿性的，但衛(wèi)生巾放置在陰道口附近，能進(jìn)入陰道的薄荷醇十分微小，無(wú)需擔(dān)心造成傷害。有人害怕薄荷衛(wèi)生巾產(chǎn)生的涼感會(huì)引起“宮寒”，導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)異常。2018-12-28 09:47
解決衛(wèi)生間異味，首先是尋找到異味的主要來(lái)源。宋廣生提醒，純棉質(zhì)地的腳墊易吸水，但不易揮發(fā)和散味，建議選用容易清洗的速干腳墊或者地巾。利用其他氣味遮蓋異味是一種有效的方法，注意空氣清新劑的氣味不要太濃烈，否則兩種氣味混合在一起，令人更惡心。2018-12-27 10:21
別盲目減肥，也不提倡“養(yǎng)膘儲(chǔ)脂”保證合理的營(yíng)養(yǎng)是老年人的健康之本。對(duì)于已經(jīng)消瘦或者發(fā)生肌肉減少癥的老年人每日要保證蛋白質(zhì)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，每日1.2g/kg~1.5g/kg蛋白質(zhì)，保證肉、蛋、奶制品及豆制品的攝入。2018-12-27 10:21
盡管所有人都知道，對(duì)于流行時(shí)尚和美，不要生搬硬套，不要人云亦云，要保持理性客觀(guān)的態(tài)度，畢竟每個(gè)人最合適的風(fēng)格是不一樣的。張辛苑其實(shí)也不適合粗平眉，她畫(huà)粗眉原意是想學(xué)奧黛麗赫本，想五官濃郁生動(dòng),復(fù)古美人，但鼻子不夠有力。2018-12-26 09:41
挑腮紅其實(shí)也有一點(diǎn)學(xué)問(wèn)，腮紅顏色一定要根據(jù)自己的膚色進(jìn)行挑選~ 白皙肌膚：淺色系列的腮紅適合肌膚白暫的女性使用，如粉色，淺桃色等。這款腮紅和canmake的唇頰兩用腮紅相比，高絲的會(huì)更加水潤(rùn)一點(diǎn)，不容易脫妝，很顯氣質(zhì)，不挑膚色。2018-12-26 09:41
其實(shí),腿粗不僅僅是辦公族的煩惱,如果在日常生活中養(yǎng)成了一些不好的習(xí)慣,同樣會(huì)使小腿越來(lái)越粗。當(dāng)鞋子太小擠腳時(shí),會(huì)壓迫腳部神經(jīng),阻礙腿部血液循環(huán),并且影響走路姿勢(shì),使腿部肌群不協(xié)調(diào),線(xiàn)條不美觀(guān)。如果用不良的站姿站立太久,會(huì)對(duì)腿部造成壓力,影響血液循環(huán),導(dǎo)致腿部浮腫。2018-12-26 09:41
對(duì)于平日里很注重保養(yǎng)的女生們來(lái)說(shuō),水嫩、白皙的肌膚就是美的關(guān)鍵,也是每一位愛(ài)美人士的終極目標(biāo)。平日里應(yīng)懂得調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充足夠的維生素,多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,這樣身體會(huì)越來(lái)越健康,皮膚也會(huì)越來(lái)越好。2018-12-25 11:11
” 調(diào)查顯示，70.9%的受訪(fǎng)單身青年看好大數(shù)據(jù)在青年相親交友領(lǐng)域的應(yīng)用，交互分析發(fā)現(xiàn)，對(duì)此持樂(lè)觀(guān)態(tài)度的男性受訪(fǎng)者(75.0%)多于女性受訪(fǎng)者(65.8%)。80.0%受訪(fǎng)單身青年認(rèn)為大數(shù)據(jù)平臺(tái)能提供高效便捷的婚戀交友通道 調(diào)查顯示，80.0%的受訪(fǎng)單身青年認(rèn)為大數(shù)據(jù)平臺(tái)能提供高效便捷的婚戀交友通道。2018-12-25 11:11
個(gè)要介紹的標(biāo)記物叫DCX(雙皮質(zhì)素)，它是神經(jīng)前體細(xì)胞和新生神經(jīng)元特異表達(dá)的一種蛋白質(zhì)?！甭分腥A說(shuō)，期待未來(lái)可能發(fā)現(xiàn)更多的、開(kāi)創(chuàng)性的、公認(rèn)的標(biāo)記和研究方法，不斷提高對(duì)大腦神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)的研究可信性。2018-12-24 11:24
精致的青花瓷盒里，淡粉的胭脂甜香誘人；樸素的小鐵盒里，乳白的潤(rùn)膚膏細(xì)膩幼滑。近年來(lái)，以摩登紅人為代表的國(guó)貨老字號(hào)扎堆兒亮相客流密集的商業(yè)區(qū)。與此同時(shí)，與時(shí)俱進(jìn)地推陳出新也成為國(guó)貨老字號(hào)“煥生機(jī)”的另一法寶。2018-12-24 11:24
小時(shí)候在吃飯時(shí),父母長(zhǎng)輩會(huì)經(jīng)常告訴我們一定要細(xì)嚼慢咽,不要吃得太快,吃飯速度快對(duì)腸胃不好。用餐時(shí)間過(guò)長(zhǎng),膽汁會(huì)“分期分批”地進(jìn)入腸內(nèi),如果膽汁數(shù)量不夠,可能不會(huì)充分消化脂肪,容易造成脂肪堆積,導(dǎo)致肥胖。2018-12-21 11:08
現(xiàn)代人生活壓力大,經(jīng)常要加班加點(diǎn),三餐總是不定時(shí),習(xí)慣了晚餐吃得很晚,或者夜里再加餐吃一頓夜宵。當(dāng)吃完夜宵后人的精神狀態(tài)會(huì)比較興奮,極容易造成失眠,進(jìn)而會(huì)對(duì)人第二天的精神狀態(tài)造成影響,日積月累,就會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)抑郁情緒。2018-12-21 11:08
1.堅(jiān)持良好的生活作息,保證充足的睡眠,只有高質(zhì)量的睡眠才能消除疲勞,有益健康,加快肌膚的新陳代謝。如果因?yàn)楣ぷ鞯仍虿坏貌婚L(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦,最好每隔1小時(shí)休息10分鐘,以減少電腦輻射對(duì)肌膚的傷害。2018-12-20 11:08
走步,如今已經(jīng)成為大多數(shù)人的首選運(yùn)動(dòng)方式,方便、簡(jiǎn)單、易堅(jiān)持。走步健身其實(shí)不僅僅與步數(shù)相關(guān),還與姿勢(shì)是否正確分不開(kāi)。堅(jiān)持步行,可增強(qiáng)肌肉力量,強(qiáng)健腿力和足力,關(guān)節(jié)也更靈活了。2018-12-20 11:08
中國(guó)奢侈品消費(fèi)已出現(xiàn)拐點(diǎn)，6000多億元境外消費(fèi)正在大規(guī)?；亓鞯骄€(xiàn)上消費(fèi)平臺(tái)，去年下半年天貓與CBNData聯(lián)合發(fā)布的《奢侈品消費(fèi)報(bào)告》預(yù)言，線(xiàn)上消費(fèi)占整個(gè)中國(guó)奢侈品消費(fèi)的比例將不斷大幅攀升。2018-12-20 11:08
孩子們大多好奇心強(qiáng)，見(jiàn)到什么東西總喜歡往嘴里塞。李增清教給現(xiàn)場(chǎng)的家長(zhǎng)如何避免孩子誤食藥物，以及萬(wàn)一誤食了該如何應(yīng)急處理?，F(xiàn)場(chǎng)有媽媽提問(wèn)，兒子才10歲可身高、體重都接近成人，每次生病用藥時(shí)都非常糾結(jié)，不知該用成人藥還是兒童藥。2018-12-19 11:07
