冬季黑夜比白天長,氣候干燥,如果心情煩躁、經(jīng)常上火,便很容易失眠。其中所含大量的碳水化合物及豐富的鈣、鐵、磷等多種維生素,具有清熱、養(yǎng)血、除煩的功效,特別適合血虛失眠的癥狀。2019-01-24 08:20
打掃房間是我們生活中經(jīng)常會做的事情,在這個過程中最讓人頭疼的應(yīng)該就是滿地的頭發(fā)了。同樣,如果布藝沙發(fā)、床單、毛衣上的發(fā)絲很難清除,也可以利用寬膠帶的粘性將其清理干凈,方便快捷。也可盡量拿使用過多次的鋼絲球來清理,這樣用完就可以直接將其扔掉了,也不會浪費。2019-01-24 08:20
萬文俊說，長期伏案工作者，會造成頸部運動平衡失調(diào)，使頸部肌肉、神經(jīng)、脊髓、血管受累，久而久之就會導(dǎo)致局部性的頸椎病或是潛在的頸椎病。專家提醒，千萬不要覺得落枕是小事，如果頻繁性落枕、活動受限非常明顯、頸部出現(xiàn)肌肉灼痛、持續(xù)不適感時間長，這很有可能不是普通落枕，也許是頸椎病。2019-01-23 09:11
很多人都有過這個經(jīng)歷：當(dāng)最近工作壓力大的時候，整個人的神經(jīng)繃得緊緊地，吃不好，睡不好。平常可多吃一些富含維生素的食物，如奶類、蛋類、蔬菜、動物腎臟、魚類等，對抗痘有積極的食療作用。2019-01-23 09:11
不少年輕人在買水果時，總愛挑那些長得好看的。日本研究人員通過研究發(fā)現(xiàn)，吃外皮發(fā)黑的香蕉更能排解人體內(nèi)的毒素。瓜紋寬且顏色較深的西瓜甜度更高，深色部分多的西瓜，意味著進行了充足的光合作用，會更加甜。2019-01-22 09:37
年關(guān)臨近，許多上班族都開啟了瘋狂加班模式，因工作壓力大、過度疲勞以及天氣影響，許多疾病都會在此時找上這些加班族。經(jīng)濟日報-中國經(jīng)濟網(wǎng)時尚頻道發(fā)現(xiàn)年底工作繁忙，不少年輕上班族熬夜加班，致使免疫力降低，從而成為帶狀皰疹的易發(fā)人群。2019-01-22 08:02
冷暴力是一種可鄙的行為，施虐者可以暗中控制一個人甚至他的心理健康。而這種美好的感覺會隨著施暴者的再次出現(xiàn)而消失，但是這種情況下受害者可以更加了解沒有了施虐者操控的生活是什么樣子。2019-01-21 09:13
也許大多數(shù)人都以為“牙周病”這個詞和自己沒什么關(guān)系，但據(jù)日本Livedoor新聞網(wǎng)報道，實際上70%的成年人都患有牙周病。不經(jīng)常嚼的話下巴就不夠發(fā)達，會導(dǎo)致牙齒不整齊，影響刷牙，從而牙垢增加。2019-01-21 09:13
實際上，如果沒有黃曲霉毒素作為癌癥的啟動劑，兩組大鼠都不會得肝癌；致癌的是黃曲霉毒素，而不是酪蛋白或大豆蛋白。所謂“吃素”，一般可分為吃全素(排除一切動物性食物)和部分吃素(可以吃奶、蛋或魚)，但其共性則是多吃植物性食物。2019-01-21 09:13
紅棗是生活中常見的食物,尤其受女性朋友的青睞。并且,紅棗含有蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份,是滋補佳品。因其屬于溫補食品,如果大量食用會導(dǎo)致上火,所以對于那些愛上火的人,感冒初期患者、以及患有糖尿病等病癥的人最好不要過多食用紅棗。2019-01-21 08:15
” 對于粉絲的困惑，楊岫巖解釋說，如果患者只是單純的血尿酸增高，還未發(fā)生痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，可以去看內(nèi)分泌代謝科。近年來出現(xiàn)的“零嘌呤飲食”“全素食”方案，也讓痛風(fēng)病友頗為動心。2019-01-17 09:42
提起海外婚禮的目的地，巴厘島肯定是很多人頭腦中第一閃現(xiàn)，吳奇隆&劉詩詩、楊冪&劉愷威、林心如&霍建華、付辛博&穎兒、侯佩岑、陳數(shù)、許慧欣、梁靜茹、林心如、包貝爾……越來越多的明星名人都不約而同選擇在巴厘島舉辦婚禮，自然而然由明星們帶火了一批“明星同款”巴厘島婚禮。綜合來說，巴厘島真的是一個舉辦婚禮性價比非常高的島嶼，很多婚禮場地也不會比國內(nèi)的貴，還能更好的享受婚禮的過程。2019-01-17 08:38
冬季是流感的高發(fā)季節(jié),很多人一不小心就感染上了流感,并且很長時間都不能痊愈,不僅影響健康,也給生活帶來了不便。紅薯中的鉀元素能有效地防止高血壓、中風(fēng)和心血管病的發(fā)生。2019-01-17 08:13
維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物。如果體內(nèi)缺乏維生素A,會引發(fā)夜盲癥的發(fā)生,使人在夜間的視物能力大大降低,甚至在夜間的時候沒有視力。當(dāng)身體缺乏維生素C時,就會出現(xiàn)壞血病的癥狀,抵抗力也隨之下降,且身體多處會出血,整個人會變得虛弱、疲憊、渾身無力。2019-01-17 08:12
近來，號稱純手工、無添加的食品越來越緊俏，私房、手作——這些名頭仿佛光環(huán)附體，讓平凡食物有了不凡出身。手工制作的食物可以成為日常生活中的調(diào)劑，是蛋糕上的櫻桃，但安全是前提，合法是底線。2019-01-16 09:23
出于生理原因，人們每天正常脫落的頭發(fā)大約有100根左右。此療法有如下禁忌癥：頭部慢性皮膚病惡化，如牛皮癬、脂溢性皮炎;頭部有感染(真菌、毛囊炎);或者自身免疫性疾病(斑禿)、任何類型的原發(fā)性瘢痕性脫發(fā)。2019-01-16 08:27
年末將至，各種酒會聚會接踵而來，這是一個發(fā)胖的季節(jié)。牧田先生解說道，“毋庸置疑，肥胖總是伴隨著多種疾病，就算不是為了變瘦變美，太過肥胖也是健康的大忌”。2019-01-16 08:27
如果過度去除角質(zhì)，肯定對皮膚有負面作用：如損傷皮膚的屏障功能，導(dǎo)致皮膚變得敏感、干燥、保濕功能下降，引起脂溢性皮炎等等。只要你是在適度且不損害皮膚屏障能力的情況下進行去角質(zhì)工作，對皮膚還是有正面保養(yǎng)意義的。2019-01-15 09:28
“便利店和西餐廳咖啡市場的壯大，證明中國現(xiàn)磨咖啡市場的多場景、多層次、多渠道、多消費群體的特征?！薄 ∫晃粡氖驴Х刃袠I(yè)多年的人士認為，西式快餐以食品+咖啡的方式配餐，對于咖啡的銷售是很大促進。2019-01-15 08:24
將面糊和蛋白攪拌均勻。將面糊倒入烤盤。1.做古早味蛋糕千萬不要把蛋白打硬了（干性發(fā)泡）。3.將牛奶倒入冷卻的面糊里，拌均勻，倒入蛋黃一起拌均勻。9.將裝有蛋糕的烤盤取出，立即震幾下，然后取出蛋糕，撕掉油紙，自然冷卻后就可以切塊食用了。2019-01-15 08:22
萬麗提醒說，“五十肩”與肩部的勞損、受寒、肩部的慢性炎癥息息相關(guān)。萬麗介紹說，其實這是一種因長期工作勞動所引起的慢性持續(xù)的肩部肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶勞損。治療肩周炎，在排除了頸椎間盤突出癥、肌筋膜炎或肩袖損傷等原因之外，主要是針對肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、軟組織及肌腱等進行治療。2019-01-15 08:18
記者為此采訪了江蘇省第二中醫(yī)院腦病科主任中醫(yī)師盛蕾。盛蕾告訴記者，從臨床上可以看出，焦慮的人群往往伴隨著入睡難的問題。如果你久立后感到眩暈，在熱水淋浴時頭暈，或者時有眩暈感，則應(yīng)請醫(yī)生檢查一下是否患神經(jīng)性低血壓。2019-01-14 09:26
喜歡喝咖啡的人，首先要注意每天咖啡的攝入量；同時，要注意鈣元素的補充，最好每天補充800毫克的鈣，老年人則要補充1200毫克的鈣。碳酸飲料中含有碳酸，進入體內(nèi)后，會在胃內(nèi)分解成二氧化碳，排出體外，對身體影響較小。2019-01-14 08:34
我們的臉每天受空氣中有害物質(zhì)的損傷和紫外線的照射,皮膚很容易變得干燥、脫水,此時不僅需要使用護膚品進行保養(yǎng),還需要食補,水果就是個很好的選擇。蘋果中的高纖維含量有助于清理結(jié)腸,幫助身體排毒,促進面部肌膚更加細膩、有光澤。2019-01-14 08:10
人隨著年齡的增長,白頭發(fā)會逐漸增多,這是歲月留下的痕跡。為了頭發(fā)的健康,平日里應(yīng)多補充營養(yǎng),合理膳食,規(guī)律作息,并適當(dāng)?shù)姆潘缮硇?學(xué)會緩解壓力,加強體育鍛煉等,使自己擁有一個健康的生活。2019-01-11 10:07
走在大街上，手上拿著瓶裝飲料或者各式冰凍奶茶的年輕人隨處可見。還有的消費者熱衷于收集有趣的飲料瓶，在家里當(dāng)裝飾品陳列，因此不少商家也會時不時地推出限量版瓶裝系列，讓收集控欲罷不能。街邊很多奶茶店則更加難以分辨其配方，加了多少糖，用鮮奶還是奶精（植脂末）更是普通消費者難以分辨的。2019-01-11 10:07
澳大利亞昆士蘭州，一向不缺少活力與熱情。值此年末歲首之際，昆士蘭州旅游及活動推廣局大中華區(qū)局長沈俐先生(Charley Shen) 為大家推薦2019年昆士蘭最不容錯過的12大精彩活動，包括體育賽事、文化藝術(shù)慶典、以及美食盛會以吸引四方游客前往昆士蘭體驗。2019-01-10 10:28
國外醫(yī)學(xué)家只是做了一個小規(guī)模人群的研究，發(fā)現(xiàn)減少食物攝入之后，會對人體代謝產(chǎn)生一系列的影響。蔡紅琳教授解釋，對于中老年人來說，有意識地控制飲食，改掉過咸、過油、過甜、大魚大肉等不良飲食習(xí)慣，保持清淡口味，的確有助于慢性病的預(yù)防。2019-01-10 09:56
點餐時，應(yīng)該先點主食或蔬菜，再適量點肉類和飲品。合理膳食是保障人體營養(yǎng)和健康的基礎(chǔ)，食物多樣是平衡膳食模式的基本原則，谷類為主是中國人平衡膳食模式的重要特征。膳食寶塔第一層是谷薯類食物，就是通常說的主食，具體包括谷、薯、雜豆三類。2019-01-10 09:56
紅薯是一種營養(yǎng)豐富的天然滋補食品,在北方,每年入冬以后,大街小巷經(jīng)常會聞到烤紅薯的味道,在寒冷的冬季捧著一個熱氣騰騰的烤紅薯邊走邊吃,感覺心里暖暖的。雖然紅薯脂肪少,具有減肥功效,但吃的時機和方式不對,反而會令人發(fā)胖。2019-01-10 08:08
